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“天热没有胃口的时候就尤其想要不吃凉拌菜，今天共享一个超强非常简单的油炸秋葵，一学就不会，几分钟搞定！较低卡、低热量，节食期间随意不吃，好吃不胖！” 食材明细主料秋葵1盒大蒜3瓣小米椒2-3个辅料油少许生抽1勺醋2勺蚝油少许糖适度酸辣口味蒸工艺十分钟耗时非常简单可玩性油炸秋葵的作法步骤1秋葵洗涤，辣椒和蒜切末2秋葵在热水中毛巾一下，特少许盐3毛巾一分钟左右，捞起过凉水4截去根部5煎锅中放少许油，下大蒜辣椒爆香6一勺生抽72勺醋8一点蚝油9少许糖，配料10放入盘中11好甜美的五角星12酸辣油腻，味道不俗小窍门1、毛巾秋葵的时候特少许盐，可以维持质地蓝。
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